知っておきたい身体の仕組み！自律神経と美容の関係

正しい知識

自律神経という言葉を聞いたことがあると思います。 人は、自律神経を乱すと普通の生活をおこなうことが困難になります。 自律神経には、昼に優位に働いく交感神経と、夜に優位に働く副交感神経とでなっています。 正常な人はそのバランスが昼と夜に正常に働いていますが、それが乱れると日常生活に支障をきたすことが分かると思います。 身近に、そういった症状の人がいたら、正確な知識を持って接しましょう。